2. évad
    9. rész

    Szex és szingliség

    Vica Csarnai Bori önismereti tanácsadóval beszélget a szexről – a szinglik nézőpontjából, egy igazi barátnős elmélkedés behozva a konyhából a podcastbe!

    Lesz szó arról, hogyan vannak jelen a tartalmas kapcsolatok azoknak az életében, akiknek nincs állandó párkapcsolata, arról, hogy lehet izgalmas, mégis érzelmileg és fizikailag biztonságos szexuális életünk szingliként és természetesen nem maradhat ki, hogy hogy jön ehhez az egészhez az önismeret.

    Fókuszban a minőségi megélések, tartalmas kapcsolatok, egészséges önkép és az intimitás szingliként.

    Hallgasd a kedvenc lejátszódon: SpotifyApple Podcasts

     

    Idézetek a “Szex és szingliség” epizódból

     

    “Főleg a 30-as, 40-es korosztályban – de valószínüleg ez egy szélesebb kör – annyira nagy lett a szingliség jelensége, hogy már nem tudunk nem foglalkozni vele. Vagy azért, mert valaki még nem találta meg a párját, vagy azért, mert éppen nem rég vált.” – Bori

    “Ha jön egy kellemetlen érzelem, szeretjük elfojtani, akár észre sem venni. Ezek gyakorlatilag elhárítások, és ilyenkor abból vehetjük észre, hogy valami nem kerek a történetben, hogy elkezdjük pótolgatni a dolgokat. Átmehet ez kajarendelésekbe, átmehet abba, hogy csak szimplán nem szeretek otthon lenni egyedül, mindig kint kell lenni barátokkal. Átmehet alkalmi kapcsolatokba, amik után esetleg még nagyobb ürességet érez az ember.” – Bori

    “Én valahogy mindig úgy állok ezekhez az ismerkedésekhez, kapcsolatokhoz, hogy bátor vagyok. Amikor eljön az ideje, meg szoktam nyílni, meg el szoktam mondani, hogy mi van bennem és mintegy felajánlom, hogy ‘Figyelj, itt egy nyitott ajtó, ha gondolod, sétálj be, ha nem gondolod, akkor ne. Nincs semmi baj, akkor becsukjuk.’ De azért az is tény, hogy utána ezt el kell rendeznünk magunkban, hogy valaki nem sétált be esetleg.“ – Vica

    “Szeretnénk tetszeni, szeretnénk a testünket jobban elfogadni, és ehhez a visszaigazolást valaki mástól várjuk. Például elküldjük azokat a félpucér vagy pucér képeket, amiken másnap reggel gondolkodunk, hogy nem kellett volna..” – Vica

    Akik beszélgettek

    Vica és Csarnai Borbála

     Említések

    Csarnai Borbála: önismeret, tánckör

    Megosztás

    Epizód jegyzetek

    • Önismereti tanácsadó: Bori bemutatkozik
    • Hullámzó megélések szingliként.
    • Hogyan érint minket a szingliség jelensége? Miért olyan gyakori?
    • Szingliség régen és ma.
    • Mit jelent szinglinek lenni? Mi határozza meg a szingliség minőségét?
    • Hányféleképpen élhetjük meg a szingliséget?
    • A szingliség előnyei és hátrányai. Milyen érzéseket válthat ki?
    • Hogyan segít az önismeret?
    • Intimitás és meghittség.
    • Mi kell a biztonságos kapcsolódáshoz? Mi szükséges a bizalmas légkör kialakításához?
    • Elfogadás: nem egyenlő azzal, hogy mindent befogadok!
    • Milyen megküzdési módszerek vannak visszautasítás esetén?
    • Lehet nem jól csinálni a kis lépéseket?
    • Miről kell nagyon tudatosan gondolkodni, amikor valaki szingliként megy randizni?
    • Mire van pontosan szükségem?
    • Elismerés vs. kapcsolódás.
    • Hogyan kér valaki segítséget? Milyen periódusban?
    • Az önismeret folyamata.
    • Mit lehet tenni akkor, ha abban a személyben van az elakadás, akivel kapcsolódni szeretnénk?
    • Hogyan fogjuk fel a rövid kapcsolatokat?
    • Ér szünetet tartani az ismerkedésben?
    • Mire van szükségünk a tartalmas kapcsolatokhoz?